Calejamento

Publicado: 02/07/2011 por Ares em Dia-a-dia, Interessante...
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Uma prática muito comum em qualquer arte marcial é o calejamento. Elas basicamente servem para preparar o praticante para que este possa suportar a dor […] A preparação é fundamental, porém, cuidado com está prática! Existem pessoas que assistem aquele filme do Jean-Claude Van Damme e pensam que chutar um coqueiro vai calejar a perna, mas o resultado final pode ser muito drástico, desastroso e comprometes seriamente seu treino, portanto, antes de sair chutando qualquer superfície como vassouras, árvores e etc., peça opiniões para profissionais especializados.

A melhor dica é o bom e velho saco de pancadas. Segue aí algumas dicas:

Estes vídeos caem bem para praticantes de artes marciais como: Kung-fu, Karatê, Kickboxing, Savate, e semelhantes. Pergunte ao seu tutor outras maneiras ou se estas podem lhe ajudar, ninguém melhor do que ele para avaliar sua necessidade.

Escrito por,

Ares.

 

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